آخرین بهروزرسانی در آوریل 10, 2026 توسط مرکز پی آر پی تهران
این مقاله توسط مرکز پی آر پی تهران بررسی و از نظر علمی تأیید شده است.
درد شانه میتواند ساده شروع شود اما بهمرور زندگی روزمره، کار و حتی خواب شبانه را مختل کند. بسیاری از افراد به دنبال روشی هستند که بدون جراحی و مصرف طولانی دارو بتواند این مشکل را ریشهای برطرف کند. تزریق پی آر پی شانه یکی از درمانهای نوین و کمتهاجمی است که با تکیه بر قدرت ترمیمی بدن خود فرد انجام میشود.
شماره تماس جهت دریافت مشاوره پزشکی و اطلاعات بیشتر: 02191090158 – 02191092878
پی آر پی شانه چیست؟
پی آر پی شانه مخفف Platelet Rich Plasma به معنی «پلاسمای غنی از پلاکت» است. در این روش، مقدار کمی از خون خود فرد گرفته میشود، سپس با دستگاه سانتریفیوژ اجزای آن جدا شده و پلاسمای غنی از پلاکت استخراج میگردد. این ماده حاوی فاکتورهای رشد و مواد ترمیمکننده طبیعی بدن است که به ناحیه آسیبدیده شانه تزریق میشود.
به زبان ساده، پی آر پی شانه یعنی استفاده از توانایی ترمیمی بدن خودتان برای درمان درد و آسیب.
مراقبت بعد از پی آر پی شانه
مراقبت بعد از پی آر پی شانه نقش بسیار مهمی در کیفیت نتیجه درمان دارد و میتواند سرعت بهبود را به شکل محسوسی افزایش دهد. در روزهای ابتدایی بهتر است شانه درگیر تحت فشار و فعالیت سنگین قرار نگیرد و از بلند کردن اجسام سنگین یا حرکات ناگهانی پرهیز شود.
استفاده از کمپرس سرد در ۲۴ ساعت اول میتواند به کاهش درد و تورم کمک کند، اما نباید بیش از حد انجام شود. معمولاً پزشک توصیه میکند مصرف داروهای ضدالتهاب خودسرانه متوقف شود، زیرا این داروها ممکن است روند ترمیم طبیعی را کند کنند.
| بازه زمانی | اقدام مراقبتی | توضیح کاربردی |
| ۲۴ ساعت اول | استراحت نسبی شانه | از حرکات چرخشی و بلند کردن وسایل حتی سبک خودداری شود تا محل تزریق تحریک نشود. |
| روز دوم تا سوم | کمپرس سرد ملایم | هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای کاهش التهاب کافی است و نباید تماس مستقیم یخ با پوست باشد. |
| هفته اول | پرهیز از ورزش سنگین | فعالیتهایی مانند بدنسازی، شنا یا پرتاب توپ میتواند روند ترمیم را مختل کند. |
| هفته دوم | شروع حرکات کششی سبک | تنها با نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شود تا دامنه حرکتی بهتدریج برگردد. |
| دو تا چهار هفته | تغذیه و آب کافی | مصرف پروتئین، میوه و سبزیجات به بازسازی بافتها کمک میکند. |
| یک ماه اول | اجتناب از داروهای ضدالتهاب خودسرانه | این داروها ممکن است اثر فرایند ترمیم طبیعی را کاهش دهند. |
| در صورت درد غیرعادی | تماس با پزشک | درد شدید، تورم زیاد یا بیحسی طولانی نیاز به بررسی تخصصی دارد. |
پی آر پی تاندون شانه
پی آر پی تاندون شانه روشی نوین و کمتهاجمی برای درمان آسیبها و التهابهای تاندونی در ناحیه شانه است که بر پایه توانایی طبیعی بدن در بازسازی بافتها انجام میشود.
در این تکنیک، مقدار کمی خون از فرد گرفته شده و پس از جداسازی پلاسمای غنی از پلاکت، ماده حاصل به محل آسیبدیده تزریق میشود. پلاکتها حاوی فاکتورهای رشد هستند و میتوانند روند ترمیم سلولها را فعال کنند.
افرادی که دچار تاندونیت، پارگیهای جزئی یا دردهای مزمن ناشی از فشار مداوم هستند، معمولاً گزینههای مناسبی برای این روش به شمار میآیند. مزیت مهم این درمان در مقایسه با جراحی، دوره نقاهت کوتاهتر و ریسک پایینتر عوارض است.
البته نتیجهگیری نهایی به شدت آسیب، سن بیمار و رعایت مراقبتهای پس از تزریق بستگی دارد.
مزایای پی آر پی تاندون شانه
- تحریک طبیعی بازسازی تاندون
- کاهش نیاز به داروهای طولانیمدت
- انجام سرپایی و بدون بیهوشی
- ریسک پایین عفونت و حساسیت
- امکان تکرار در صورت نیاز
- مناسب برای ورزشکاران و افراد فعال
Platelet-rich plasma (PRP) is a revolutionary treatment that harnesses the regenerative power of the body’s own platelets to promote healing and tissue regeneration.
پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) یک روش درمانی انقلابی است که از قدرت احیاکننده پلاکتهای خود بدن برای تقویت بهبود و بازسازی بافت استفاده میکند.
به نقل از: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/
ورزش بعد از پی آر پی شانه
ورزش بعد از پی آر پی شانه باید با برنامهریزی دقیق و مرحلهای انجام شود تا فرایند ترمیم مختل نشود. در روزهای ابتدایی معمولاً استراحت و محدود کردن حرکات توصیه میشود، زیرا بافتهای تزریقشده در حال بازسازی هستند.
پس از گذشت حدود یک تا دو هفته، میتوان با نظر پزشک حرکات کششی ملایم و کنترلشده را شروع کرد تا خشکی مفصل ایجاد نشود. تمرینات تقویتی سبک برای عضلات اطراف شانه به تدریج اضافه میشود و شدت آن نباید ناگهانی افزایش یابد.
گرمکردن قبل از تمرین و سردکردن بعد از آن اهمیت زیادی دارد، زیرا از التهاب مجدد جلوگیری میکند.
| بازه بازتوانی | نمونه فعالیت ورزشی | هشدار مهم |
| روزهای ۱ تا ۵ | حرکت آونگی دست در حالت خمیده | اگر درد تیرکشنده ایجاد شد، فوراً توقف شود. |
| روزهای ۶ تا ۱۰ | کشش دیواری با انگشتان رو به بالا | از فشار بیش از حد به دیوار خودداری شود. |
| هفته دوم | چرخش آرام شانه با چوب سبک | حرکات سریع یا ضربهای ممنوع است. |
| هفته سوم | تمرین با توپ نرم فشاری | درد عمیق نشانه فشار زیاد است. |
| هفته چهارم | کش مقاومتی بسیار سبک | مقاومت کش نباید ناگهان افزایش یابد. |
| پس از یک ماه | شنا روی دیوار یا میز | از شنا روی زمین تا تأیید پزشک پرهیز شود. |
بهترین مرکز پی آر پی شانه در تهران
در تهران برای درمان تخصصی پی آر پی شانه چندین مرکز معتبر با تجهیزات پیشرفته و پزشکان باتجربه وجود دارد که نتیجه درمان را برای بیماران اولویت قرار میدهند.
بهترین مرکز پی آر پی شانه در تهران، جایی است که علاوه بر دانش بالای تیم درمان، از دستگاههای استاندارد، پروتکلهای دقیق انجام تزریق و مراقبتهای بعد از درمان نیز پشتیبانی کند.
در انتخاب این مراکز توجه به تخصص پزشک در ارتوپدی یا طب ورزشی، تجربه در تزریق هدفمند با راهنمایی سونوگرافی، بازخورد بیماران قبلی و پیگیری روند بهبودی بسیار مهم است.
برخی کلینیکها خدمات مشاوره پیش از درمان، جلسات تمرین و فیزیوتراپی پس از تزریق و برنامههای بازتوانی منظم را نیز ارائه میدهند که به نتیجه بهتر کمک میکند.
| نام مرکز / کلینیک | خدمات مرتبط | آدرس |
| کلینیک مرزداران ویستان | PRP تخصصی، بهترین کلینیک پی آر پی | بلوار مرزداران، بین اتوبان اشرفی اصفهانی و یادگار امام. تماس با 02191090158 |
| مرکز سعادت آباد | خدمات PRP عمومی و تزریق پلاسمای غنی | سعادت آباد خیابان سرو. شماره تلفن 02191092878 |
| مرکز صادقیه ویستان | خدمات پزشکی گسترده، مشاوره درمانی | اتوبان اشرفی اصفهانی – فلکه دوم صادقیه. ارتباط با 02191092872 |
| مطب ستارخان ویستان | مراکز زیبایی و پی آر پی | ستارخان نبش تهران ویلا و حبیب الله. تلفن تماس 02191092872 |
| کلینیک جردن | کلینیک ارتوپدی (درمان مفاصل و PRP ارتوپدی) | جردن خیابان تندیس. تلفن 02191092338 |
| مجتمع پزشکی آرام | مطب تخصصی پوست و زیبایی | شریعتی پایین تر از ایستگاه مترو |
| مرکز دکتر جعفری | کلینیک پزشکی با خدمات زیبایی و درمان | زعفرانیه خیابان اصف جنب بانک ملت |
| مرکز پی ار پی بهار | کلینیک پوست، مو و PRP | بلوار مرزداران، نرسیده به بزرگراه اشرفی اصفهانی، جنب خیابان ناهید |
| کلینیک اراکس | کلینیک زیبایی و جوانسازی | تهران، میدان ونک، خیابان بیستم گاندی |
| کلینیک ارتوپدی ارکیده | کلینیک زیبایی و درمانهای مکمل | خیابان ولیعصر، بالاتر از پارک ساعی |
| کلینیک درد افتخار | مرکز زیبایی و درمانهای تزریقی | تهران،سعادت آباد،سرو غربی |
| کلینیک درد نفس | خدمات زیبایی متنوع (از جمله PRP احتمالی) | سعادت آباد، خیابان ریاضی بخشایش |
| کلینیک حمیدرضا محمودی | کلینیک پوست و زیبایی | خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک |
| کلینیک دکتر حمیدرضا بدیهی | کلینیک درمانی چندمنظوره | تهرانپارس، خیابان جشنواره، خیابان زهدی |
| ساختمان پزشکان فدک | کلینیک پزشکی در ونک | فلکه دوم صادقیه، خیابان اعتمادیان |
| کلینیک دکتر علی اسماعیلی | کلینیک مراقبت پوست و زیبایی | خیابان پاسداران ، بوستان هشتم |
| کلینیک بنیتا | مرکز زیبایی و خدمات تزریقی | زعفرانیه، مرکزی تجاری پالادیم |
| ساختمان پزشکان فراز | گروه پزشکی و درمانی (امکان خدمات زیبایی) | زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی |
| ساختمان بهاران | کلینیک پزشکی و زیبایی | سعادت آباد، خیابان صرافهای جنوبی |
| مرکز دکتر مریم نوکنده | کلینیک ارتوپدی و توانبخشی | خیابان شریعتی، نرسیده به مترو تجریش |
| مطب دکتر مهرشاد رابط | کلینیک تخصصی مو (امکان PRP مو) | شهرک غرب، میدان صنعت، بلوار فرحزادی |
| مطب دکتر فرزانه علمشاهی | کلینیک جراحی زیبایی و خدمات پوست | فلکه دوم صادقیه، ابتدای بلوارفردوس شرق |
| کلینیک دکتر بیتا باقری | زیبایی و PRP حرفهای | الهیه، خیابان شهید فیاضی |
| کلینیک نیوانتا | خدمات جوانسازی و PRP | سهروردی شمالی بین محبی و توپچی |
| مطب دکتر شبنم رفیع زاده | خدمات زیبایی و تزریق PRP | یافت آباد، شهرک ولیعصر، خیابان برادران بهرامی |
هزینه تزریق prp شانه
هزینه تزریق PRP شانه بسته به مرکز درمانی، تجربه پزشک و نوع آسیب شانه متفاوت است. به طور معمول، هر جلسه تزریق PRP شانه در تهران بین ۲میلیون تا ۵میلیون تومان است.
این هزینه شامل آمادهسازی پلاسمای غنی از پلاکت، تزریق در محل آسیب و مشاوره تخصصی قبل و بعد از درمان میشود. اگر آسیب شانه پیچیده باشد یا التهاب مزمن داشته باشد، پزشک ممکن است چند جلسه درمان توصیه کند که هزینه نهایی بر اساس تعداد جلسات افزایش مییابد.
علاوه بر این، تجهیزات کلینیک، برند کیت PRP و خدمات جانبی مانند فیزیوتراپی و آموزش تمرینات بعد از تزریق نیز روی قیمت اثرگذار هستند.
عوامل موثر بر هزینه PRP شانه:
- تجربه و تخصص پزشک
- موقعیت جغرافیایی کلینیک
- تعداد جلسات مورد نیاز
- برند و کیفیت کیت PRP
- تجهیزات و امکانات کلینیک
- پیچیدگی آسیب شانه
- خدمات جانبی (فیزیوتراپی، تمرینات بازتوانی)
- تخفیفها یا بیمههای پوشش
| نوع مرکز/کلینیک | هزینه تقریبی هر جلسه (تومان) | تعداد جلسات معمول | خدمات جانبی |
| کلینیک تخصصی ارتوپدی | 2,000,000 – 2,500,000 | 2–3 جلسه | فیزیوتراپی، مشاوره قبل و بعد |
| کلینیک زیبایی و پوست | 2,500,000 – 3,000,000 | 1–2 جلسه | آموزش تمرینات بازتوانی |
| مرکز توانبخشی ورزشی | 2,800,000 – 3,500,000 | 2–3 جلسه | ماساژ درمانی، فیزیوتراپی |
| کلینیک پزشکی مدرن | 3,000,000 – 4,500,000 | 1–3 جلسه | تجهیزات پیشرفته PRP، مشاوره تخصصی |
| کلینیک شانه و مفاصل پیشرفته | 3,500,000 – 5,000,000 | 2–4 جلسه | ارزیابی کامل عملکرد شانه، تمرینات بازتوانی |
توجه داشته باشید برای اطلاع دقیق از هزینهها حتما از مرکز درمانی مورد نظر جویا شوید.
هزینه پی آر پی زانو در تهران ( تعرفه 1405)
عوارض پی آر پی شانه
تزریق PRP شانه یکی از روشهای نوین برای کاهش درد و بهبود آسیبهای تاندون و مفصل است، اما مانند هر روش درمانی دیگری ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد. بیشتر این عوارض معمولاً خفیف و موقت هستند، اما در برخی موارد میتوانند شدیدتر باشند.
شایعترین عوارض شامل تورم، درد محل تزریق، کبودی و قرمزی پوست، گرگرفتگی یا التهاب خفیف است که معمولاً ظرف چند روز برطرف میشوند. در موارد نادر، احتمال عفونت، آسیب به بافتهای اطراف، خونریزی یا واکنش آلرژیک به مواد بیحسکننده وجود دارد.
همچنین برخی بیماران ممکن است بعد از تزریق احساس سفتی یا محدودیت حرکتی موقت در شانه داشته باشند. رعایت بهداشت، تجربه پزشک و استفاده از تجهیزات استاندارد میتواند احتمال عوارض را به حداقل برساند.
عوارض شایعPRP شانه
- درد و حساسیت در محل تزریق
- تورم و قرمزی
- کبودی جزئی
- گرگرفتگی یا التهاب کوتاهمدت
عوارض نادر یا شدید
- عفونت محل تزریق
- آسیب به بافتهای اطراف
- خونریزی یا هماتوم
- واکنش آلرژیک به مواد بیحسکننده
- محدودیت حرکتی موقت
هزینه prp شانه 1405
در سال 1405، تزریق PRP شانه یکی از روشهای موثر برای کاهش درد، بهبود التهاب و ترمیم آسیبهای تاندون و مفصل شانه محسوب میشود. هزینه این درمان به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله تخصص پزشک، تجهیزات کلینیک، کیفیت کیتPRP، پیچیدگی آسیب و تعداد جلسات مورد نیاز. به طور میانگین، قیمت هر جلسه PRP شانه در این سال بین ۲میلیون تا ۵میلیون تومان بوده است.
بیماران با آسیبهای شدید یا مزمن ممکن است به چند جلسه درمان نیاز داشته باشند که هزینه کل افزایش مییابد.
عوامل تاثیرگذار بر هزینه PRP شانه
- تجربه و تخصص پزشک: ۲,۵۰۰,۰۰۰ – ۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
- تعداد جلسات درمانی: ۲–۴ جلسه × ۲,۰۰۰,۰۰۰ – ۴,۵۰۰,۰۰۰ تومان
- کیفیت کیت PRP و تجهیزات کلینیک: ۳,۰۰۰,۰۰۰ – ۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
- پیچیدگی آسیب شانه: افزایش هزینه تا ۳۰٪
- خدمات جانبی (فیزیوتراپی و تمرینات بازتوانی): ۵۰۰,۰۰۰ – ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی بعد از پی آر پی
بعد از تزریق PRP شانه، فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد مفصل و تسریع روند درمان دارد. هدف اصلی فیزیوتراپی بعد از PRP، کاهش التهاب، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف شانه است.
شروع فیزیوتراپی معمولاً چند روز پس از تزریق و با حرکات ملایم و کنترلشده انجام میشود تا از فشار اضافی بر بافتهای در حال ترمیم جلوگیری شود. استفاده از تمرینات کششی، تقویتی و تعادلی میتواند به بازگشت سریعتر به فعالیتهای روزمره و ورزشی کمک کند.
همچنین فیزیوتراپیست با آموزش تمرینات خانگی و تکنیکهای اصلاح وضعیت بدن، ریسک آسیب مجدد شانه را کاهش میدهد. رعایت دقیق برنامه فیزیوتراپی پس از PRP، نه تنها اثربخشی تزریق را افزایش میدهد، بلکه خطر درد طولانیمدت یا محدودیت حرکتی را به حداقل میرساند.
درد بعد از پی ار پی شانه
پس از تزریق PRP شانه، تجربه مقداری درد و ناراحتی طبیعی است. این درد معمولاً ناشی از تزریق محلولی با حجم مشخص و تحریک بافتهای ملتهب است و شدت آن به میزان آسیب شانه و حساسیت فرد بستگی دارد.
بیشتر بیماران طی ۲ تا ۳ روز اول بعد از تزریق احساس تورم، سفتی و درد ملایم در ناحیه شانه دارند که به مرور کاهش مییابد. استفاده از یخ، استراحت نسبی و اجتناب از فعالیتهای سنگین به کاهش درد کمک میکند.
درمان پارگی تاندون شانه با PRP
مدت زمان اثر پی آر پی شانه
اثربخشی تزریق PRP شانه معمولاً تدریجی و وابسته به شدت آسیب و پاسخ بدن به درمان است. بیشتر بیماران تغییرات اولیه را در ۲تا ۴هفته اول پس از تزریق تجربه میکنند، مانند کاهش درد و بهبود نسبی دامنه حرکتی.
اثر کامل درمان معمولاً بعد از ۶تا ۱۲هفته مشاهده میشود، زیرا پلاکتها روند ترمیم و بازسازی بافتها را فعال میکنند. در برخی موارد، بسته به شدت التهاب یا آسیب مزمن، ممکن است چند جلسه تزریق نیاز باشد تا اثرات پایدار و طولانیمدت حاصل شود.
عامل موثر بر مدت زمان اثر PRP شانه
- شدت و نوع آسیب شانه
- پاسخ فردی بدن به پلاکتها
- تعداد جلسات تزریق انجام شده
- رعایت استراحت و تمرینات بازتوانی
- کیفیت کیت PRP و تجهیزات کلینیک
نتیجهگیری
پی آر پی شانه یک روش درمانی نوین، کمخطر و مؤثر برای مشکلات مفصل و تاندون شانه است. این روش با استفاده از توانایی ترمیمی بدن، بدون نیاز به جراحی و با حداقل عوارض انجام میشود.
اگر از دردهای شانه رنج میبرید و درمانهای معمول پاسخ ندادهاند، پی آر پی شانه میتواند گزینهای مناسب برای شما باشد. انتخاب پزشک ماهر، رعایت مراقبتها و داشتن انتظارات واقعبینانه، نقش مهمی در موفقیت پی آر پی شانه دارد.
سوالات متداول
۱. پی آر پی شانه چیست؟
پی آر پی (PRP) شانه یک روش درمانی است که از پلاسمای غنی از پلاکت خون خود بیمار برای ترمیم بافتهای آسیبدیده شانه استفاده میکند. این پلاکتها رشد و بازسازی سلولها را تحریک میکنند.
۲. چه آسیبهایی باPRP شانه درمان میشود؟
التهاب تاندونها، پارگی جزئی روتاتور کاف، شانه یخزده و درد مزمن مفصل شانه از جمله موارد شایع هستند.
۳. درد بعد از تزریق طبیعی است؟
بله، تورم، درد و سفتی خفیف در محل تزریق معمول است و معمولاً طی ۲–۳ روز کاهش مییابد.
۴. چند جلسه درمان نیاز است؟
معمولاً ۱ تا ۳ جلسه کافی است، اما شدت آسیب و پاسخ بدن میتواند تعداد جلسات را تغییر دهد.
۵. اثرPRP شانه چه زمانی مشخص میشود؟
به طور متوسط اثر اولیه ۲–۴ هفته بعد ظاهر میشود و اثر کامل ۶–۱۲ هفته طول میکشد.
۶. آیاPRP شانه عوارض دارد؟
عوارض معمولا خفیف هستند: درد، تورم، کبودی یا التهاب کوتاهمدت. عفونت یا واکنش شدید نادر است.
۷. آیا بعد ازPRP فیزیوتراپی لازم است؟
بله، فیزیوتراپی و تمرینات بازتوانی باعث تثبیت اثر درمان و افزایش دامنه حرکتی میشوند.
۸. چه کسانی نمیتوانندPRP شانه انجام دهند؟
افراد با بیماریهای خونی، اختلالات انعقادی، عفونت فعال یا حساسیت شدید به بیحسکننده ممکن است کاندید مناسبی نباشند.
در صورت داشتن علائم یا مشکلات جسمی، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.